Yoga

Yoga - Ausgleich und Harmonie für Körper und Geist

Mit dem verknüpften Wissen von Osteopathie und Yoga steht uns ein ebenso alltagstaugliches, wie effektives Instrument zur Verfügung.

Übersetzt heisst "Yoga" Einheit, Verbindung, Harmonie und es erlaubt uns, körperliche und energetische Asymmetrien und Dysbalancen wieder harmonisch miteinander in Ausgleich zu bringen.

PIX 9749 bearbeitet 400web

Yoga ist ein Übungssystem aus Indien. Seit dem 19. Jahrhundert wird Yoga auch immer mehr Im Westen praktiziert. Inzwischen üben weltweit über 300 Millionen Menschen Yoga mit dem Ziel Einheit und Harmonie zu erfahren und sich körperlich, geistig und seelisch ins Gleichgewicht zu bringen. In Deutschland praktizieren über fünf Millionen Menschen regelmäßig Yoga.

Eine Yogastunde besteht aus Atemübungen (Pranayama), dynamischen Übungen (z.B. Sonnengruß), statisch gehaltenen Yogastellungen (Asanas) für Kraft und Beweglichkeit, Tiefenentspannung und Meditation für ein ganzheitliches Gleichgewicht von Körper, Geist und Seele.

PIX 9749 bearbeitet 400web

Im Zentrum meiner Yoga-Kurse steht die Balance. Wir erreichen Sie in einem Prozess des Erspürens der eigenen Dysbalancen, die einem oft nur bewusst werden, wenn sie Schmerzen verursachen.

Die Asanas helfen uns bei der Ermittlung solcher Asymmetrien, und bei der Wiederherstellung von Ausgewogenheit, wobei der gesamte Körper angesprochen wird. Das Üben ermöglicht jedem das Finden seiner Mitte in Eigenverantwortung - Balance im Körper und Balance im Leben.

 

Finden Sie den Einstieg ins Yoga! 

Ort: Balettschule "step by step", Schwanseestr. 93 (Eingang Georg-Meisenbach-Str. 1)
Termine: Donnerstag 20:00 - 21:30 Uhr und Freitag 9:30 - 11:00 Uhr
Einstieg in den Kurs jederzeit möglich

Am Besten rufen Sie mich an unter mobil:  0173 3876969
Bitte hinterlassen Sie eine Nachricht, ich rufe Sie umgehend zurück.

Gerne können Sie mir auch eine Email schicken an Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Log In

Passwort vergessen? / Benutzername vergessen?